Kunst als Therapie - Therapieren mit Kunst
Für wen eignet sich die Kunsttherapie?
- Für psychisch gesunde Menschen zwischen 20-99 Jahren.
- Für Personen, die offen dafür sind und bereit, Verantwortung für sich zu übernehmen.
- Für Menschen, die chronisch körperlich krank sind.
- Für Menschen, die spüren, dass sie ihr Leben oder ihre Gesundheit betreffend etwas ändern möchten.
- Für Menschen mit Konflikten, Problemen oder Fragen.
- Für Menschen, die unter dem stressigem Alltag leiden.
- Für Menschen, die ihr Mindset verbessern möchten.
Das Schöne daran: Sie brauchen keinerlei künstlerischen Vorkenntnisse! Kreativ zu sein, ist Bestandteil unseres Menschseins, jeder ist dazu fähig. Ich stelle Ihnen was Sie brauchen zur Verfügung, um Ihrer Kreativität auf die Spur zu kommen.
Was bringt es Ihnen, kreativ zu werden?
- Ihr Verstand macht Pause
- die ursprüngliche Weisheit der Intuition, der Seele, des Herzens kann sich zeigen
- unbewusstes Wissen kann zutage treten
- Sie bekommen wieder ein Gespür dafür, was Ihnen gut tut und was Sie wirklich wollen
- es ergeben sich neue Perspektiven und Blickwinkel
- Altes kann sich ordnen, Neues kann entstehen
- der kreative Schaffensprozess wirkt heilsam
Was biete ich an?
- Workshops [1:1, online oder offline zu einem bestimmten Thema]:
Hier gebe ich zum jeweiligen Thema Impulse. Sie werden unter Anleitung kreativ. Welche Materialien benötigt werden, erfahren Sie im Vorfeld - oder Sie nutzen das, was Sie schon Zuhause haben.
Der Workshop eignet sich, wenn Sie mal schnuppern möchten oder kreativ zu einem der Workshop-Themen werden möchten, das Sie anspricht. Workshops finden Sie hier.
- Kunsttherapeutische Einzelbegleitung im Praxisatelier [1:1, online oder offline]:
Sie sind:
- chronisch körperlich krank oder gestresst
oder möchten:
- lernen, wieder auf Ihr Herz/Bauchgefühl, Ihre Seele/Intuition zu hören und zu vertrauen
- Ihre Denkweise - neudeutsch 'Mindset' - verbessern?
- oder haben ein konkretes Anliegen/Problem oder einen Konflikt, den Sie auf kreative Art und Weise angehen möchten?
Ich begleite und unterstütze Sie dabei!
Weitere aktuelle Angebote
- Kunsttherapie:
- 12 Einzelsessions 1,5h
- 1x/Monat 1 Treffen
- 12 Monate lang.
Kreativität plus Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Naturerfahrungen. Für Menschen
- die sich nach Kontakt zu sich selbst sehnen und ihre Essenz finden möchten
- die wissen oder spüren, dass es mehr gibt
- die sich nach Verbindung sehnen zur Schöpfung/dem Schöpfer/dem höheren Selbst - oder wie immer Sie es persönlich nennen mögen.
- Zeit verschenken:
Individuelle Geschenkgutscheine für eine kreative Auszeit im 'Praxisatelier Heilkunst' [1h, 1:1 online und offline]. Erhältlich im Shop. Für Menschen, die Zeit verschenken möchten. Zeit zum Spaß haben, zum Freude spüren, zum Staunen... wie früher als Kind.
- Malkurs:
Einmalig - 3 Termine für je 1h. Kein Malkurs im klassischen Sinn. Für Menschen, die gerne mal kreativ werden möchten, sich aber nicht so recht trauen, aus Angst vor Fehlern oder bewertet zu werden, wie früher in der Schule. Aber: Auf das kreative Tun kommt es an, sich intuitiv dem eigenen Ausdruck nähern. Mit meiner Hilfe und dem Reinschnuppern in verschiedene Techniken Mut schöpfen. Angebot gilt nur im Praxisatelier [offline!]. Materialien inklusive.
Alle aktuellen Veranstaltungen finden Sie hier.
Hintergrund - Ablauf:
Personen, die zu mir kommen, erfahren mit meiner Hilfe kreatives Erschaffen. Ich biete Materialien, Methoden und Techniken an - und gebe, wenn notwendig, Unterstützung und Impulse zum Umgang mit denselben. Das künstlerische und kreative Erschaffen nimmt großen Raum ein.
Während man kreativ ist und mit den Händen etwas kreiert, wird im 'Innen' aufgeräumt. Das Unbewusste kann in Ordnung kommen, Lösungen und Antworten sich finden. All das fließt in den Schaffensprozess und in das Entstehende mit ein - ohne, dass die Person bewusst etwas dazu beitragen muss. Alles ist schon da und wird durch den kreativen Prozess nur besser sichtbar/erfahrbar.
Reflektion über den schöpferischen Prozess und das, was entstanden ist, rundet das Ganze ab. Allerdings bin nicht ich als Therapeut derjenige, der dann das z.B. entstandene Bild interpretiert. Auch bei der Reflektion leiste ich nur Unterstützung, Hilfe und Impulse. Die Person kommt durch das, was entstanden ist und durch die Erfahrungen beim Kreieren durch meine Unterstützung zur Selbsterkenntnis.
Weitere Hintergründe zur Therapieform:
Wir drücken zumeist mit Hilfe unserer Sprache aus. Doch das ist nicht unsere einzige Ausdrucksmöglichkeit. In jedem von uns steckt eine schöpferische Seele. Mit der Sprache drücken wir das aus, was uns bewusst ist. Also gibt es für die Sprache Barrieren und Grenzen.
Die Kunst- und Kreativtherapie setzt da an, wo die Worte fehlen oder etwas unbewusst ist. Dies fließt mit ein in die kreative Arbeit, die entsteht, und wird somit sichtbar, begreifbar und erfahrbar.
Künstlerische Vorkenntnisse sind für die Kunst- und Kreativtherapie nicht notwendig. Angewandt werden kann sie als eigenständige Therapie oder in Kombinationen mit anderen Therapieformen. Anwendbar ist sie bei Problemen, Konflikten, bei Stress oder körperlichen Beschwerden.
"Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele"
[Pablo Picasso]
Es geht nicht darum, ein perfektes Kunstwerk zu erschaffen, das man verkaufen oder ausstellen kann, sondern um den Weg dahin. Der Schaffensprozess ist heilsam auf verschiedenen Ebenen und liefert positive Heilenergie für Körper, Geist und Seele.
Was entdecken wir während dem schöpferischen Arbeiten? Was berührt uns, was tut gut, was stärkt uns. Was wird uns bewusst? Innere Ressourcen, Stärken und Potentiale können entdeckt und gefördert werden. Lassen Sie sich auf den heilsamen Prozess des kreativen Schaffens wie zum Beispiel Malen oder gestalten ein, es lohnt sich.
Geschichtliche Entwicklung der Kunsttherapie
Die Kunsttherapie ist eine relativ junge therapeutische Disziplin.
Erst Anfang bis Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelten sich im englischsprachigen und europäischen Raum unabhängig voneinander die ersten
kunsttherapeutischen Ansätze.
Diese Ansätze entstanden u.a. auf den Grundlagen der Anthroposophie, der Psychoanalyse nach Freud und dem bildnerischen Gestalten in der Psychiatrie.